На сколько процентов работает мозг человека?

  Новости науки: На сколько процентов работает мозг человека? Теорий, касающихся интеллектуальной активности человека, разработано великое множество. Это связано с тем, что до сих пор остается загадкой, как протекают некоторые процессы в сером веществе. Ученые спорят о том, полностью ли люди используют свои возможности. Некоторые считают, что большинство упускает 80, 90 и даже 97% работы мозга. Однако это не совсем так — мозг человека работает постоянно, просто не все его усилия направлены именно на мыслительную деятельность. Однако при решении сложных задач все нейроны стараются максимально включиться в работу. О том, на сколько процентов работает мозг человека во время мыслительной деятельности и как повысить активность самого умного органа и пойдет речь в этом обзоре.

На сколько процентов работает мозг человека

По мнению Уильяма Джеймса и Бориса Сидиса, мозг человека работает только на 10%. К такому выводу они пришли, когда было обнаружено, что не все нейроны коркового слоя активны. Дальнейшие исследования доказали, что они и не пассивны, просто бездействуют, когда в их работе нет необходимости. Это явление назвали методом разряженного кодирования.

Помимо этой теории есть мнения ученых, что мозг человека работает не более, чем на 15%. Такая цифра ставит под сомнение рассуждения о частичной занятости главного мыслительного органа человека. Кому верить? Правда ли, что в голове есть нейроны-бездельники, которые получают питание и кислород, но не работают?

Есть ученые, утверждающие, что даже во сне мозг работает на все 100%. Для исследований применяют магнитно-резонансный томограф, который позволил обнаружить нервные центры, отвечающие за те или иные функции ЦНС. Пока нет оборудования, которое способно единовременно замерить активность всех нейронов головного мозга. Они измеряются десятками миллиардов.

Если теория об использовании человеческих возможностей в полном объеме верна, не совсем понятно, отчего люди различаются по уровню IQ. Может, сила интеллекта запрограммирована биологически? Тогда незачем самосовершенствоваться, мозг и так работает «на пределе», дополнительная нагрузка ему не по силам.

Специалистами установлено, что во время сна мозговые клетки не отдыхают, а продолжают перерабатывать информацию. Пословица «Утро вечера мудренее» верна. Именно ночью спящему может прийти на ум решение мучащей его проблемы, он даже может совершить открытие. Мозг, не отвлекаясь на внешние раздражители, занимается только многократным анализом и синтезом разрозненных информационных кусочков. Так что мозговая активность во сне не снижается.

Гении обладают невероятно мощными интеллектуальными возможностями. Их мозговая активность вызывает особый интерес. «Идиоты-гении» проявляют свои таланты только в одной очень узкой области. Не выявлено никаких отличий мозга гениальных людей. Ни по весу, ни по строению. Исследования в это области идут полным ходом. В 2013 году с помощью новых методик удалось обнаружить, что высший мыслительный орган Эйнштейна имеет участки, немного превышающие размеры аналогичных у обычных людей.

Как повысить эффективность работы мозга? Тренировать его мыслями. Для этого важно иметь как можно более широкий круг интересов и увлечений, стараться посещать новые места. Смена видов деятельности позволяет подогревать угасающий к предмету интерес, упорядочивать мысли. Активная умственная деятельность не позволяет нервной системе «расслабляться».

Ученые доказали, что люди с профессиями, требующими постоянного умственного напряжения, сохраняют свой IQ – «коэффициент интеллекта» — до старости. Остальные нет, их мозг стареет гораздо быстрее.

Способы усиления мозговой активности:

Занятия спортом и просто прогулки с удовольствием. Главное условие – не должно быть никакого принуждения.
Никогда не горбиться и не вешать головы.
Долго не засиживаться. Маленькие активные перерывы в мыслительной работе разгоняют кровь, усиливают приток кислорода, активизируют работу клеток.
Тренировать мышление, память. В этом поможет решение различных задач, головоломок, выполнение упражнений, изучение новых языков. Пригодятся мозаики, пазлы, кроссворды, судоку, логические загадки, настольные игры и пр. Нужно придерживаться принципа изучения от простого к сложному.
Не поддаваться депрессии, не отчаиваться, если сразу не удается добиться желаемого.
Слушать классическую музыку.
Стремиться к совершенству при выполнении любых действий.
Не злоупотреблять спиртными напитками. Они угнетают мыслительную активность.
Общаться с близкими, получая положительный эмоциональный заряд.
Вести дневник.
Окружить себя ароматами лимона, кипариса и мяты.
Пить содержащие кофеин напитки: кофе, чай черный и зеленый, горячий шоколад, какао.
Создать более комфортные условия для работы.
Научиться медитировать. По сути, это умение сосредотачиваться, контролировать себя.
Позаниматься вечером перед сном или после обеда (с последующим отдыхом). В фазе медленного сна информация усваивается «крепче».

Перечисленные методы интеллектуального развития могут показаться странными и не соответствующими поставленной цели, но человек, не соблюдающий их, с трудом мыслит ясно. Глупо думать, что, только отказавшись от алкоголя, например, можно развить свой интеллект. Нужно понимать, что его употребление несколько тормозит мозговую активность.

Нет единого мнения о работоспособности человеческого мозга. Несомненно, что этот вопрос будет терзать человечество, пока не будет получен четкий ответ, не упущены ли какие-то скрытые возможности интеллекта. Диапазон сомнений охватил от 3 до 100% его коэффициента полезного действия. Чему верить, каждый может решить для себя. В любом случае самосовершенствование, развитие умственных способностей позволяет жить полноценной жизнью, а не просто существовать, по материалам nanodigest.ru.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.